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【早安健康／高鈺玫報導】根據衛生福利部統計，國人十大癌症中，食道癌排名第九，而食道癌早期症狀較不明顯，常會被輕忽，錯過黃金治療時間，等到中後期出現明顯症狀時就醫，通常已為時已晚，因此食道癌的患者中，五年的存活率幾乎不到20%。
食道癌風險族群
食道是食物進入體內的必經之路，因此最容易暴露在各種致癌因子之中，義大醫院胃腸肝膽科主治醫師王文倫便曾撰文提到，食道癌大多與飲食習慣相關，像是喝酒、嚼檳榔、抽菸，或是常吃亞硝胺的食物、熱茶等。
食道癌初期症狀難發現
中山醫院腸胃科醫師吳文傑曾撰文提到，食道癌初期症狀常可能被認為是胃食道逆流的非典型症狀，如咳嗽、喉嚨卡卡或是需常清痰。出現這類型的症狀時，常會被輕忽，認為吃吃成藥即可解決，但這些症狀卻可能是早期食道癌得唯一警訊。
吳醫師提醒，若是到耳鼻喉科或胸腔內科檢查，都沒有找到原因時，一定要到腸胃科照胃鏡仔細檢查，因為胃鏡可看到黏膜表皮的病變，及早就醫才可進行早期治療。
食道癌預防方法：每天一顆柑橘
刊載在《Cancer Causes & Control》期刊上的一篇研究，調查柑橘類的攝取量與食道癌、賁門癌之間的關係，結果發現柑橘類攝取最多的組別比攝取最少的組別，罹患食道癌的機率降低了23%，罹患賁門癌的機率則降低了38%。
研究中也提到，每天吃100g的柑橘類水果，約一顆橘子或檸檬的量，即可降低罹患食道癌的風險14%，降低罹患賁門癌的風險25%。
因為柑橘類富含維生素C，可以保護黏膜組織不受氧化壓力所侵害，並阻礙致癌因子的生成，柑橘類還富含多酚類，可以保護DNA，控制細胞的生長，並可誘導細胞凋亡，抑制癌細胞的擴散。
橘子這樣吃的營養更高！
日本藥學博士村上光太郎提到，橘子皮中的隱黃素多上果肉3.5倍，先將橘子烤過，可讓果皮中的隱黃素滲透到果肉中。隱黃素是一種強力的抗氧化類胡蘿蔔素，可提高免疫力，預防病毒與癌細胞。
日本中醫藥膳師岩田麻奈未則提到，將橘子皮洗淨、切細絲乾燥後，可加入香草茶或是紅茶等茶類一起飲用，充分吸收橘子的營養素。
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【延伸閱讀】
- 食道癌有什麼症狀？如何預防與治療？
- 喉嚨卡卡，檢查竟是癌上身？醫揭食道癌4前兆
福壽老人中心 慶30周年晚宴籌款 : 華人策劃協會(CPC)福壽老人中心24日在法拉盛舉辦成立30周年募款晚宴，頒獎表揚四名長期支持的華人。主任王能指出，1998年就已買下皇后區服務中心現址，但樓未蓋好，多次面臨搬遷，甚至被房東驅趕無處可去，幸有社區情義相挺捐款與提供免費場地，走過各種難關，至今總算有永久的家。 華策會董事長曾翁若梅表示，該會是全美最大、歷史最悠久的亞裔非營利社會服務機構之一，1965年創辦，每年服務超過6萬人。福壽老人中心1987年在皇后區成立，2016年底搬到法拉盛41大道133-14號的永久地址，每年服務2000名會員。她指出，感謝各界支持，華策會每年募款上百萬元，然而經費始終不足，現還短缺50萬元，希望社區繼續捐助。 福壽老人中心執行委員會主席羅一玲表示，過去30年有太多甘苦，苦的是七次搬家，不僅是因會員愈來愈多要找更大場地，還有多次租約到期被房東強迫搬離。2002年舊址到期，新家又尚未裝修完工，面臨無處可去，感謝佛光山紐約道場免費借用場地十個月；王能更每天一早開車把長輩從法拉盛市中心載到道場，用完素食與活動結束，再載回市中心。開心的是有永久的家，「感謝社區照顧關懷，才能讓我們走到今天」。 王能指出，華人長輩面對孩子上班打拚，一個人在家寂寞，而福壽老人中心提供熱食，還有學習英語與娛樂活動，許多會員都把中心當第二個家。當晚中心頒獎表揚四名華人，皆是長期捐款支持者，包括凱辛娜民主黨俱樂部主席江麗錦、華美銀行資深副總裁暨區域總監莊宏元、皇后區華人選民協會前理事長李瑞生與新世界超市集團董事長邵連武。
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